感冒又称伤风、冒风，是风邪侵袭人体所致的常见外感疾病。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。过敏性鼻炎症状的主要表现为鼻痒、喷嚏频频、流清鼻涕、鼻塞等症状，过敏性鼻炎患者往往伴有过敏性结膜炎的症状如眼痒、流泪等。

辨别感冒和鼻炎可以从以下四个要点来区分：

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1、打喷嚏：有过感冒经历的人都知道，感冒虽然会打喷嚏，但次数并不多，更不会有连续打十几个甚至几十个的情况，而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打30个以上的喷嚏。

2、流清鼻涕：从感冒伴随的症状来看，流清水鼻涕一般出现在感冒初期，而且流量并不会很多。而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏的同时，大量的鼻涕会倾泻而下。

3、鼻痒：感冒时，鼻子最主要的症状不是痒，而是长时间的鼻塞。不过，如果你是患上了过敏性鼻炎，鼻腔与咽喉部位就会非常痒。轻度鼻痒的人会觉得鼻内好像有只蚂蚁在行走，忍不住要不停用手揉搓鼻部。鼻痒严重的患者还会伴有眼、耳、咽喉、硬腭等多处发痒，出现嗅觉减退。

4、其他症状：感冒是由于病毒或细菌导致的呼吸道感染，发病的主要原因是由于人体本身免疫力下降，因此在感冒的同时，一定还会并发一些全身症状，如全身无力、肌肉酸痛等。而过敏性鼻炎由于是人鼻黏膜对某种物质产生的免疫变态反应，因此发作时通常不会出现以上全身症状。

缓解症状方式：

1、大量饮水，清淡饮食，疏通大便，注意休息。早期用发汗疗法可减轻症状，缩短病程。可用生姜，红糖与葱白煎水热服;应用解热镇痛药如复方阿司匹林等。

2、减充血剂滴鼻，可以减轻鼻黏膜充血、肿胀而减轻鼻塞，改善引流，如1%麻黄碱滴鼻液或%羟甲唑啉，小儿用药浓度应适当降低，用药最长不超过10天。

3、如有发热、头痛和鼻塞，可口服阿斯匹林、百服宁、抗组胺药(如：苯海拉明等)和维生素C;中药可选板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、抗病毒口服液、必要时加用抗生素或者磺胺类药。

4、补充欣敏康益生菌调理体质，预防效果也很好。

5、少吃易上火、辛辣、油腻、刺激性食物，尽早戒烟、不要喝酒，以免刺激鼻腔发炎。

6、多吃新鲜蔬 菜、奶类、蛋类、瘦肉、鱼虾、豆制品等，可以补充维生素和蛋白质。

7、适时增减衣物，不要着凉，要注意增强体质，生活规律，注意适当运动可以慢慢来改善一下的。